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眼视力疲劳怎么治疗
补充说明：眼视力疲劳怎么治疗
a******W 2022-03-06 21:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
眼视力疲劳可通过穴位按摩、眼部保健操、远眺法、调节饮食、适度休息等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空穴等，轻柔地按压数分钟。这些穴位刺激可改善血液循环，缓解视疲劳。选择合适的时间和手法是关键。
2.眼部保健操
通过一系列有节奏的动作来按摩眼睛及其周围区域，每日定时执行。此方法有助于促进眼部血液循环及分泌腺体分泌，从而减轻视觉压力。注意动作要温和以免对眼球造成伤害。
3.远眺法
每隔一段时间将视线从近处物体转移到远处景物上，每次持续数十秒至一分钟不等。此举可以帮助放松睫状肌并减少调节紧张度，进而预防近视发生。长时间操作时应适当调整姿势以防颈椎病。
4.调节饮食
增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些营养素有助于维护角膜和晶状体健康，从而支持正常视力功能。均衡饮食是关键。
5.适度休息
每小时起身走动5-10分钟或者做些简单的眼部放松活动。经常性地休息能够帮助缓解用眼过度导致的干涩、酸胀等症状。注意不要过度依赖电子产品。
长时间使用电子产品可能导致电子屏幕蓝光辐射损伤眼睛，建议佩戴防蓝光眼镜以减少辐射影响。定期眼科检查也是必不可少的，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-11 12:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
安多霖胶囊
益气补血，扶正解毒。主治气血两虚证，适用于放、化疗引起的白细胞下降、免疫功能低下、食欲不振、神疲乏力头晕气短等症。对肿瘤放射治疗中因辐射损伤造成的淋巴细胞微核率增高等有改善作用，可用于辐射损伤。
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