发病时间：不清楚
怎样保护视力不下降
补充说明：怎样保护视力不下降
a******W 2022-03-06 21:19
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
保护视力不下降可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童每天至少需要2小时以上的户外活动时间。因为阳光中的紫外线能够促进人体合成维生素D，有助于预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的坐姿，书本与眼睛的距离应在30-40厘米之间；阅读时应使用适当的照明设备，避免过度疲劳眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉的紧张和疲劳，从而降低视力下降的风险。
3.眼镜矫正
当患者出现近视、远视等问题时，通过验光确定度数后配戴相应度数的眼镜进行矫正。眼镜能够帮助纠正视力异常，提高视力清晰度，减轻因视力不佳引起的眼睛疲劳。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球协调性、调节力以及聚焦能力等方面的技术训练方法。这些技术旨在增强眼部功能，减少视觉不适感，对于缓解因视觉问题导致的视力模糊有积极效果。
5.定期眼科检查
建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、眼压测量及裂隙灯检查等项目。早期发现并干预眼部疾病可有效控制病情进展，降低对视力的影响。
除了上述措施外，还应注意饮食均衡，富含叶黄素和玉米黄质的食物如菠菜、胡萝卜也有助于维护眼睛健康。同时，减少长时间盯着电子屏幕的时间，适时休息并做适当的眼部保健操也是护眼的重要手段。
2024-02-26 18:51
举报相关问题
向医生提问
眼的一般检查，包括眼附属器和眼前段检查。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
珍珠明目滴眼液
清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。
