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开护眼模式对眼睛好吗
补充说明：开护眼模式对眼睛好吗
a******W 2025-01-13 10:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
开护眼模式对眼睛有好处，但并不意味着可以长时间盯着屏幕看或者不正确使用护眼模式。
开护眼模式能够有效降低蓝光辐射，从而减轻视网膜细胞受到的损伤，缓解眼部疲劳。此外，护眼模式还可以提高对比度，使文字更加清晰，进而减少眨眼次数，起到保护角膜的作用。但是长时间盯着屏幕看会导致眨眼频率降低，泪液蒸发过快，引起干眼症；如果不正确使用护眼模式，可能会导致视觉适应性差，反而加重眼部不适症状。因此，在开启护眼模式的同时，应注意合理用眼，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。
如果患者存在近视、散光等屈光不正的问题，此时即使开启了护眼模式，依然会对眼睛造成一定的影响。
在日常生活中，建议适当增加户外活动时间，有助于预防青少年儿童发生近视。若出现视力下降的症状，应及时前往医院的眼科就诊，完善验光检查等，以便及时发现并纠正视力问题。
2025-01-13 10:00
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
