发病时间:不清楚
我想快点长高
补充说明:我想快点长高
a*******9 2009-09-06 23:37
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精选回答(1)
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙
2009-09-08 19:22
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