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肱二头肌天天练会怎么样

发病时间:不清楚

肱二头肌天天练会怎么样

补充说明:肱二头肌天天练会怎么样

2022-03-04 16:12

肱二头肌 生长缓慢 疼痛

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

肱二头肌天天练会导致肱二头肌无法恢复,降低身体的修复能力。需要休息48到72小时,具体时间需要根据你的身体素质和身体恢复能力来衡量。因为力量训练后,会对肱二头肌造成一定的损伤和撕裂。导致肱二头肌不能生长或生长缓慢。它还会延长疼痛,使身体虚弱。肱二头肌不能每天锻炼,第二次锻炼需要休息两到三天。

2022-04-12 10:04

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生长缓慢

儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓,此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

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