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肱二头肌和肱三头肌的作用是什么
补充说明:肱二头肌和肱三头肌的作用是什么
2022-03-04 16:13
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精选回答(1)
肱二头肌和肱三头肌的作用主要控制肩部、上肢以及肘关节的活动。
1、肱二头肌:位于上臂前侧,整肌呈梭形,有长、短二头,长头起于肩胛骨上粗隆,短头起于肩胛骨喙突,最终会合并固定于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。当肱二头肌收缩时,使肘关节屈曲。当肱二头肌舒张时,使肘关节伸展或前臂下垂。2、肱三头肌:为上臂后群的伸肌,有3个头,长头起自肩胛骨的盂下粗隆,外侧头和内侧头都起自肱骨的背面,最终会合并固定在尺骨鹰嘴。该肌肉的功能为伸前臂,并帮助内收上臂。
在日常训练肌肉时,要注意保护肌肉,避免拉伤等情况发生。
2022-11-16 16:53
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医生回答(1)
发达的肱三头肌能促进身体健康,有益于发挥器官功能。比方,一个人的肌肉发达,他的心肌绝对健康,他的功能很强,他的循环系统不简单出现问题。同时提议在练肌肉的时候,肯定要掌握好时候,防止过分的劳累,造成肌肉或韧带受到拉伤现象的出现。同时提议在练肌肉的时候,肯定要掌握好时候,防止过分的劳累,造成肌肉或韧带受到拉伤现象的出现。
2022-03-04 23:36
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