发病时间：不清楚
肌肉疼痛怎么解决
补充说明：肌肉疼痛怎么解决
a******W 2022-03-04 16:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉疼痛可通过肌肉放松训练、肌肉拉伸、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列特定的动作来缓解紧张的肌肉，通常需要持续数周时间。此方法有助于提高血液循环，减少肌肉僵硬，从而减轻肌肉疼痛。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸是一种被动运动，旨在增加关节活动范围并减少肌肉紧张度，一般每次拉伸应保持15-30秒。拉伸能够促进局部血液循环，降低肌张力，进而缓解因过度使用引起的肌肉酸痛。
3.热敷疗法
热敷疗法涉及将温热物体如暖湿毛巾或热水袋放置于患处，温度控制在40℃左右为宜，每日可多次重复使用。热敷能促进局部血管扩张、血流速度加快，有利于炎症因子代谢及致痛物质清除；同时还能增强神经细胞活性，缓解肌肉紧张状态。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，患者需遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，对于感染性发热以及各种原因导致的轻至中度疼痛有较好的效果。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物，患者要严格遵照医生指导用药。这类药物可以抑制中枢神经系统脊髓内的多突触反射弧，使肌肉松弛，从而起到止痛的效果。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医检查，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-04 21:23
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
相关医院
