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运动员大腿肌肉拉伤怎么办
补充说明：运动员大腿肌肉拉伤怎么办
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动员大腿肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带可加压包扎患处，一般需要根据损伤部位及范围调整松紧度并固定。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损组织、限制活动来促进愈合过程。适合辅助治疗轻微至中度的肌肉拉伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，需遵循医嘱确定剂量和频次。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应引起的不适。适用于缓解轻至中度肌肉拉伤后的疼痛和肿胀。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，进而放松紧张的肌肉，改善不适症状。
5.短期休息
患者应立即停止运动，避免进一步加重损伤，建议卧床休息。休息可以帮助身体从损伤中恢复过来，减少肿胀和疼痛。短期休息是处理肌肉拉伤的基本方法之一。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，增加二次伤害的风险。
2024-02-09 09:24
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
