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大腿肌肉拉伤还能运动吗
补充说明：大腿肌肉拉伤还能运动吗
2024-05-30 12:05
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
大腿肌肉拉伤后不宜立即进行剧烈运动。
大腿肌肉拉伤后，由于肌肉组织受损，需要时间来修复和恢复功能。此时进行剧烈运动可能会加重损伤，延长恢复时间，并可能导致更严重的后果，如肌肉萎缩或功能障碍。因此，在肌肉拉伤后，应遵循医嘱，适当休息，避免剧烈运动，待症状缓解后再逐渐增加运动强度。
如果疼痛持续不减或者出现肿胀、淤血等症状时，则可能表明肌肉拉伤较为严重，建议及时就医以排除骨折等潜在伤害。
在康复期间，应注意保持适当的锻炼强度，逐步增加活动范围和负荷，同时配合物理治疗和按摩，有助于促进血液循环和肌肉恢复。
2024-05-30 13:44
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