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脚踝扭伤怎样处理
补充说明：脚踝扭伤怎样处理
a******W 2022-03-04 16:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、患肢抬高等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕下肢，每圈之间重叠约50%；由下往上缠绕直至超过受伤部位。弹性绷带通过均匀加压促进静脉回流、减少肿胀并提供物理支持。适用于轻度至中度的脚踝韧带损伤。
3.抗炎药物
口服非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱使用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛及减轻肿胀的作用。适合缓解脚踝扭伤后的轻微不适。
4.患肢抬高
将患侧肢体垫高至心脏水平以上，促进血液回流，通常建议持续24-72小时。提高患部可降低血液循环速度，减少组织液积聚引起水肿。长时间压迫会导致局部缺血，因此不宜超过72小时。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重脚踝负担，影响病情恢复。
2024-01-26 10:36
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
丹莪妇康煎膏
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正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
