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内踝扭伤怎么办
补充说明：内踝扭伤怎么办
a******W 2022-03-04 16:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
内踝扭伤可以采取弹性绷带包扎、抗炎镇痛药物、关节制动、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部施加适度压力向上至受伤部位，每次缠绕约30-60度角。此方法有助于稳定踝关节，减少肿胀，缓解疼痛，但需注意不宜过紧以防影响血液循环。
2.抗炎镇痛药物
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，具体剂量依据医嘱调整。这类药物能减轻炎症反应及缓解因发炎引起的不适感；对于轻度至中度内踝扭伤所致之局部红肿、热、痛等症状有缓解作用。
3.关节制动
通过石膏固定、支具穿戴等方式将患处限制于功能位，时间依损伤严重程度而定。目的是防止进一步伤害软组织并促进其自然修复过程；可加速愈合、减少后遗症风险。
4.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行针对性肌力强化、平衡稳定性练习等活动范围渐进恢复活动。增强周围肌肉支撑能力以降低再次受伤概率，并促进身体功能尽早回归正常水平。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-03-18 04:25
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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