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肺活量怎么提高成绩
补充说明：肺活量怎么提高成绩
2021-12-28 15:39
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，肺活量可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗的方式提高成绩。
1、运动锻炼
肺活量是指人体最大深吸气后，呼出的最大气量。患者在平时可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高机体的肺活量，还可以增强体质，有助于提高免疫力。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需的营养，有助于提高肺活量。同时，患者还可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西兰花、苹果、香蕉等，也可以促进肺部的发育，有利于提高肺活量。
3、药物治疗
如果出现肺活量低的情况，可能是慢性支气管炎、肺气肿等疾病导致的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用异丙托溴铵气雾剂、沙丁胺醇气雾剂等药物进行吸入治疗。同时，患者还可以遵医嘱使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者需要注意做好肺部的保暖措施，外出时需要佩戴口罩，避免吸入冷空气，以免加重病情。
2022-01-24 14:42
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
