首页> 脱发> 掉发> 怎样改善掉发问题

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

改善掉发的问题可以通过饮食调理、作息调理、保持心情愉悦、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

掉发的患者可以通过饮食调理的方式来改善。在日常生活中,患者可以多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、胡萝卜、香蕉等,同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需的营养,可以促进毛发的生长。建议患者避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等,以免导致症状加重。

2、作息调理

在日常生活中,患者要保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,因为长期熬夜可能会导致内分泌紊乱,进而会加重掉发的症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态,避免过度劳累,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,可以增强身体的抵抗力,有助于改善掉发的问题。

3、保持心情愉悦

如果长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,也会影响到毛发的正常生长,从而出现掉发的情况。建议患者保持愉悦的心情,避免长期处于精神压力过大的状态下,可以多听一些舒缓的音乐,也可以多与家人朋友进行沟通,能够改善不良的情绪。

4、药物治疗

如果是因为雄激素性秃发引起的,患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗,同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。如果是因为营养不良引起的,可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果脱发的情况比较严重,患者也可以及时到正规医院的毛发科,通过毛囊移植手术的方式进行治疗,从而改善脱发的情况。

在日常生活中,患者还要注意头皮的清洁卫生,避免使用刺激性的洗发水,同时也要避免用手抓挠头皮,以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-04 00:54

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