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膝盖后面的筋扭伤怎么办
补充说明:膝盖后面的筋扭伤怎么办
a******W 2022-03-03 15:12
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精选回答(1)
膝盖后面的筋扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者出现了明显的肿胀、疼痛等症状,则需要使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使毛细血管收缩,从而起到止血的作用,进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.弹性绷带
若上述方法无效时,也可以将弹性绷带缠绕于患处,但要注意松紧适宜,以免过紧影响局部血液循环。弹性绷带具有一定的压力作用,在一定程度上也能够促进淤青吸收,有利于病情快速恢复。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛的患者,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适。这类药物能抑制前列腺素合成,从而发挥镇痛效果。但不宜长期大量使用,以免引起胃肠道副作用。
4.关节保护
患者应减少膝关节负重活动,如爬山、深蹲等,以减少关节负担,防止加重损伤。关节保护有助于减少炎症反应,缓解因过度运动引起的肌肉疲劳和软组织损伤导致的疼痛。
在治疗期间,患者应注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。同时也要注意饮食调理,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于机体恢复。
2024-02-24 00:17
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