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滑雪膝盖扭伤多久恢复
补充说明:滑雪膝盖扭伤多久恢复
a******W 2022-03-03 15:14
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由于韧带损伤能够稍微也能够重要,恢复率会有所不一般。要缩小膝关节的运动,休息时尽可能抬高人体下肢的血管,主意保暖,油腻饮食,多吃菌类和水果,防止烟酒刺激。要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高低肢,主意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。要缩小膝关节的活动,休息时尽可能抬高人体下肢的血管,主意保暖,油腻饮食,多吃菌类和水果,防止烟酒刺激。假如菌株绝对较小,可在3-5天内恢复,5天后无病症。要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高低肢,主意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。假如劳损绝对重要,大概须要很长时候,有些大概须要2-3个月,创伤5天后仍会有疼痛病症,特殊是运动时期明显的疼痛。要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高下肢,主意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高下肢,主意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高下肢,主意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。
2022-03-03 20:44
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。