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常吃口香糖的坏处
补充说明：常吃口香糖的坏处
a******W 2022-03-03 15:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常吃口香糖可能导致吞咽困难、胃肠道堵塞、口腔粘膜损伤、营养不良和糖分摄入过多等坏处。
1.吞咽困难
由于长期咀嚼导致咽喉部肌肉功能失调或神经反射异常。会导致吞咽障碍、咳嗽反射减弱等现象发生，严重时可引起吸入性肺炎。
2.胃肠道堵塞
若患者存在消化道梗阻的情况，在食用口香糖后可能会加重病情，出现恶心呕吐的症状。还可能伴随腹痛、腹泻等症状，甚至会出现肠穿孔的现象。
3.口腔粘膜损伤
如果经常咬嚼时间过长或者用力过大，容易造成局部黏膜破损。可能导致口腔疼痛、出血等问题，进一步引发感染。
4.营养不良
长时间咀嚼口香糖会分散进食注意力，影响正常饮食结构和习惯，从而减少其他有益于身体健康食物的摄取量。这会导致能量及各种必需营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质供应不足，久而久之会引起营养不良。
5.糖分摄入过多
口香糖中含有较多的糖分，如果长期大量食用，这些糖分会转化为热量并储存为脂肪，导致体重增加。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪细胞数量增多和/或体积增大。肥胖症可以增加心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。
建议适量食用口香糖，避免咀嚼时间过长，以减少潜在风险。同时注意均衡饮食，确保身体获得足够的营养。
2024-04-04 00:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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