发病时间：不清楚
腓骨手术后怎么锻炼
补充说明：腓骨手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:09
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腓骨手术后可采取肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练、步态训练等方法来促进康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉力量训练
患者可以在医生指导下通过抗阻运动如哑铃弯举、弹力带练习等方式增强下肢肌肉力量。增加肌肉强度有助于稳定腓骨区域，减少术后并发症风险。
2.关节活动度训练
此类训练包括被动屈伸、主动范围训练及功能性活动练习，在医师监督下每日进行。提高关节灵活性可促进康复进程，并预防僵硬发生；对于腓骨骨折后的恢复至关重要。
3.平衡功能训练
平衡功能可以通过使用平衡板、单腿站立等方式来改善，在物理治疗师指导下定期开展。良好的平衡能力有助于防止再次受伤，并且对行走有积极影响。
4.步态训练
步态调整涉及步行姿势分析、纠正技术传授等活动，在专业人员引导下逐步掌握正确步态。优化步态能够减轻腓骨负担，降低摔倒风险，并支持整体身体健康状态。
术后应遵循医嘱，逐渐增加锻炼强度和频率，以免过度劳累导致伤口愈合不良或并发感染。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-02-08 09:55
举报相关问题
向医生提问
手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
相关医院
健康问答
