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怀孕吃开心果好不好
补充说明：怀孕吃开心果好不好
a******W 2022-03-02 18:03
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用开心果有好处。
开心果富含蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质和微量元素，可以为孕妇提供必需的营养成分，支持胎儿生长发育。但因其热量较高，过多摄入可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此需注意适量食用。
如果孕妇对开心果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂肪食物的过量摄入，定期进行产前检查，监测血糖水平。
2024-03-31 19:10
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