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什么是低聚果糖？
补充说明：什么是低聚果糖？
a******W 2022-03-02 18:05
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低聚果糖是一种天然存在的、具有低卡路里和不易被消化的碳水化合物。
低聚果糖是存在于多种植物中的双糖分子，其结构包括一个葡萄糖分子和一个果糖分子。由于其分子结构复杂，难以被人体内的酶分解，因此不会被迅速吸收进入血液，也不会引起血糖剧烈波动。摄入低聚果糖后，由于其不被快速消化吸收，可能会导致肠道菌群失衡，引发腹胀、腹泻等不适症状。
可以通过实验室检测来评估个体对低聚果糖的反应，如乳糖耐受性测试或粪便分析以评估肠道健康状况。对于因摄入低聚果糖引起的不适症状，一般无需特殊治疗，可通过调整饮食习惯缓解症状。对于特定人群，可考虑使用益生菌制剂改善肠道功能。
建议适量食用含有低聚果糖的食物，同时关注身体反应，确保营养均衡。若出现严重不适，应咨询医生以获得适当的治疗建议。
2024-05-02 09:34
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