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低聚果糖必须空腹吃的吗
补充说明：低聚果糖必须空腹吃的吗
a******W 2019-10-17 00:58
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
低聚果糖不必空腹吃，建议饭后服用。
低聚果糖是一种天然存在的碳水化合物，主要作为益生元，能够促进肠道中有益菌的生长，改善肠道环境，增强免疫力。一般推荐在饭后服用，因为食物可以帮助缓冲低聚果糖的摄入，减少可能引起的肠胃不适，如胀气或腹泻。空腹服用可能会导致这些副作用更为明显，因为低聚果糖在肠道中发酵的速度可能会加快。然而，具体服用时间也可能因个人体质和低聚果糖产品的不同而有所调整。
患者在开始服用低聚果糖时，建议从小剂量开始，并密切关注身体反应。如果出现不适，应立即减少剂量或暂停服用，并咨询医生。同时保持良好的饮食习惯和规律的运动也有助于维持肠道健康。
2019-10-17 01:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
