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孕妇怎样吃鸽子营养最好
补充说明：孕妇怎样吃鸽子营养最好
a******W 2022-03-02 18:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有孕妇怎样吃鸽子营养最好的说法。孕妇可以通过清蒸、红烧、清炖、清蒸、清炒等方式来吃鸽子，都可以起到营养的作用。
1、清蒸
在蒸鸽子的时候，可以加入枸杞、红枣、生姜等食材，可以使营养更加丰富，也比较容易消化，适合大多数孕妇食用。
2、红烧
在清蒸鸽子的时候，也可以加入枸杞、红枣、生姜等食材，可以使营养更加丰富，也比较容易消化，适合身体虚弱的孕妇食用。
3、清炖
清炖鸽子的时候，也可以加入枸杞、红枣、生姜等食材，可以使营养更加丰富，也比较容易消化，适合孕妇食用。
4、清炒
清炒鸽子的时候，也可以加入西红柿、洋葱、生姜等食材，可以使营养更加丰富，也比较容易消化，适合胃肠道不适的孕妇食用。
5、清炖
清炖鸽子的时候，也可以加入西红柿、洋葱、生姜等食材，可以使营养更加丰富，也比较容易消化，适合胃肠道不适的孕妇食用。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-02 19:00
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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