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用眼过度眼睛疼头疼怎么办
补充说明：用眼过度眼睛疼头疼怎么办
a******W 2022-03-01 18:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
用眼过度引起的眼睛疼、头疼可以采取眼部按摩、热敷、休息疗法、抗疲劳眼镜、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每次进行5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，减轻因长时间盯视屏幕而引起的视觉疲劳及不适感。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼上，持续数分钟至数十分钟不等。热敷能放松睫状肌、舒缓结膜充血状态；冷敷则可减缓血管扩张速度、降低神经兴奋性。
3.休息疗法
每小时休息一次，眺望远处或做简单的眼保健操，让眼睛得以放松。适当休息可以帮助恢复视力，减少因过度用眼导致的眼睛疼痛等问题。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数并配戴专门设计用于缓解视觉疲劳的镜片，在日常生活中经常佩戴。这类眼镜能够改善光线折射效果，减轻对角膜与晶状体的压力，从而缓解相关症状。
5.药物治疗
如果患者出现干眼症，则需要遵医嘱使用人工泪液滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等人工泪液制剂以缓解不适。上述药物具有润滑眼球表面的作用，能够减轻由于频繁眨眼不足引起的眼部刺激和不适感。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以及高度近视者。此外，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，也有助于预防眼部疾病的发生。
2024-02-02 16:58
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于视疲劳，干眼症。
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缓解普通感冒及流行感冒引起的发热、头疼、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状.
