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跟腱受伤怎么治疗
补充说明：跟腱受伤怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱受伤可以采取物理疗法、抗炎药物治疗、穿戴支具、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的活动范围练习，每日数次。这些方法有助于缓解肿胀、促进血液循环并预防僵硬；对于轻微的跟腱损伤至关重要。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，按医嘱服用。这类药物能减少组织内前列腺素产生，降低局部渗透压从而减少水肿；对轻度至中度的软组织损伤有帮助。
3.穿戴支具
穿戴弹性绷带或定制鞋垫可在医生指导下辅助固定患处，在休息时使用效果更佳。支具提供稳定支撑防止进一步伤害，并可加速愈合过程；适合各阶段的康复期使用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动来强化肌群、改善灵活性及稳定性，通常由物理治疗师指导完成。此措施旨在通过渐进式锻炼提高身体适应性，减少跟腱负担；适用于恢复期患者。
在跟腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C、D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于促进伤口愈合。
2024-03-26 18:48
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
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