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手酸胀怎么缓解
补充说明：手酸胀怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手酸胀可以考虑采取热敷、按摩疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、维生素B补充等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来减轻炎症反应，从而缓解疼痛、肿胀等症状。
2.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔地按揉手臂，也可由他人协助进行。此方法有助于促进局部血液循环，加速乳酸代谢，进而减轻不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，在专业人员操作下完成。针灸能够调节神经系统功能状态，改善肢体血液循环及组织修复能力，从而缓解上述不适现象。
4.肌肉放松剂
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以缓解症状。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少组织水肿并降低神经敏感度；适用于因劳损引起的软组织损伤所致的手部酸胀。
5.维生素B补充
可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂增加体内含量。维生素B族对于维持神经系统的正常运作至关重要，缺乏可能导致周围神经病变而引发麻木、刺痛感；适量摄入有利于促进神经再生修复。
长时间从事重复性动作会导致手腕及前臂肌肉过度劳累，进而引起酸胀感。建议患者日常生活中注意休息，适当抬高患肢，同时注意保暖，以免加重不适症状。
2024-04-10 15:05
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。 2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病： 老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
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