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手酸是怎么回事
补充说明：手酸是怎么回事
2024-11-04 18:33
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
手酸可能是由肌肉疲劳、神经受压、血液循环不畅等引起的。
1.肌肉疲劳
长时间进行重复性动作或剧烈运动可能导致手部肌肉疲劳，进而引发手酸。此时，适当休息、避免过度使用手部肌肉是缓解症状的关键。
2.神经受压
腕管综合征是一种常见的神经受压疾病，由于正中神经在腕管内受到压迫，导致手部麻木、酸胀等症状。治疗包括腕关节的支具固定、注射皮质类固醇和手术治疗。
3.血液循环不畅
长期保持一个姿势或缺乏运动可能导致手部血液循环不畅，引起手酸。改善血液循环的方法包括定期活动手指和手腕、避免长时间保持同一姿势。
建议定期进行手部放松和伸展运动，并注意保持正确的坐姿和站姿，以减少手臂和手腕的压力。对于持续的手酸症状，应咨询医生并考虑进行相关检查如X光检查、MRI等，以排除潜在的骨骼或神经系统问题。
2024-11-04 18:35
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病：老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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