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老年人骨质疏松怎么治疗,效果好
补充说明：老年人骨质疏松怎么治疗,效果好
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.钙剂补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过口服钙片或其他形式摄入钙来增加骨密度。补钙有助于预防骨质疏松症的发生和发展，因为充足的钙可以帮助减少骨质流失，提高骨密度。
2.维生素D补充
维生素D是一种脂溶性维生素，可通过日光照射合成或口服维生素D制剂来获得。其能促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼健康。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，从而加剧骨质疏松。因此，补充维生素D对于改善骨质状况至关重要。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括双膦酸盐类、降钙素类等多种类型，需按医嘱规定周期服用。这些药物能够抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失速度；同时也能刺激成骨细胞活动，促进新骨形成。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式如步行、太极拳等，并制定个体化计划以逐步增加强度和频率。运动可增强肌肉力量及平衡能力，防止跌倒；同时有助于促进骨代谢，但须注意避免度负重锻炼以防骨折风险。
5.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对提高身体稳定性的练习，通常在物理治疗师指导下进行。良好的平衡有助于减少跌倒风险，而跌倒是骨质疏松患者常见的并发症。定期参与此类训练可显著降低此类事件发生概率。
除了上述治疗方法外，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时还要保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等应成为日常膳食的重要组成部分。
2024-03-14 00:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
