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肩关节不稳定怎么办
补充说明：肩关节不稳定怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节不稳定可以考虑穿戴支具、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节镜手术或关节周围韧带重建术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴支具
患者可佩戴肩关节稳定器，在医生指导下选择合适的类型和大小，并按说明书指导正确使用。通过提供物理支撑来限制异常活动范围，从而缓解不适感；适合轻度至中度不稳定的患者日常使用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员监督下进行，包括渐进性抗阻训练、平衡练习等，旨在恢复肩关节功能。此措施有助于增强肌力及稳定性，促进康复；适用于因损伤导致短期肩关节不稳定者。
3.肌肉强化训练
针对三角肌、背阔肌等关键部位开展针对性力量训练，通常需要持之以恒才能见效。提高局部血液循环速度以及代谢水平，同时也能增加软组织厚度与硬度，改善肩关节的力学环境，进而达到稳定化的效果。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术方法，在全身麻醉下进行，由经验丰富的外科医师操作完成。该技术利用小切口置入微型摄像头和器械对受损区域进行观察和修复，能够有效纠正肩关节结构异常。
5.关节周围韧带重建术
关节周围韧带重建术是通过取自体腱或其他生物材料作为移植组织，重新建立缺失韧带的功能。该手术旨在恢复关节的正常解剖结构和功能，对于严重肩关节不稳定具有显著效果。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-01-08 23:19
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
