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怎样调理脾虚
补充说明：怎样调理脾虚
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚可以通过饮食调整、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善脾胃功能，减少消化不良、食欲不振等症状。补充必要的营养素有助于增强体质，促进新陈代谢；此外，还可以提高身体免疫力，辅助预防感染性疾病的发生发展。
2.中药调理
遵医嘱服用健脾养胃类药物如参苓白术散、四君子汤等，旨在调和脏腑功能，缓解脾虚引起的不适。上述方剂能有效改善脾胃虚弱所致食欲减退、腹泻等问题；同时对于因脾气不足导致的气血亏虚也有一定补益作用。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能够刺激经络，调节体内气血平衡，从而起到健脾和胃的作用。
4.运动疗法
可适当进行慢跑、太极等有氧运动，但要避免剧烈运动以免加重脾虚症状。适量运动有利于促进血液循环，增强机体抵抗力，进而达到健脾目的。
患者平时应保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，注意保暖，防止风寒湿邪侵袭人体。
2024-02-26 12:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
