发病时间：不清楚
热汗瑜伽的作用
补充说明：热汗瑜伽的作用
2022-02-28 14:31
我要咨询
精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
热汗瑜伽的作用一般可以带走体表毒素，净化神经系统，从而达到排出体内垃圾的目的。对减肥、排毒和塑身有很好的效果。长期练习热瑜伽不仅可以减肥，还可以缓解偏头痛、腰痛、颈椎痛和胃肠道疾病。通过锻炼人体的柔韧性，可以改善脊柱的柔软度。相反方向挤压颈椎可以放松经络，激活血液循环，治疗偏头痛和颈椎痛，尤其是对经常坐在办公室的人。缺乏锻炼、强烈的精神压力和过度减肥会导致人体体质变冷，而热瑜伽只是温暖和锻炼的结合。
2022-04-15 11:54
举报相关问题
向医生提问
热汗是指其有心火不宁，烦躁出汗者，，即阳汗。《景岳全书·杂证谟》：“阳汗者，热汗也。”“阳证自汗或盗汗者，但察其脉证有火，或夜热烦渴，或便热喜冷之类，皆阳盛阴虚也，宜当归六黄汤为第一，保阴煎亦妙。
