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怎样锻炼上肢和下肢力量
补充说明：怎样锻炼上肢和下肢力量
2021-09-30 13:58
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
背，腹部练习仰卧起坐，坐体前屈，爬杆，爬绳等 。肩部主要练习负重侧上举，提杠铃耸肩，持哑铃扩胸等可以增强肌肉力量。胸部要练习俯卧撑，双手背握上提，单杠引体向上等。手臂主要练习持哑铃仰卧飞鸟动作、负重直臂侧平举，负重颈前推举，体前双臂交叉，负重屈肘，卧推杠铃，负重上举等下肢的力量肌肉。
2021-11-01 15:15
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肌萎缩侧索硬化症早期多为上肢无力。肌萎缩侧索硬化症是累及上运动神经元(大脑、脑干、脊髓)，又影响到下运动神经元(颅神经核、脊髓前角细胞)及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。临床上常表现为上、下运动神经元合并受损的混合性瘫痪。
症状起因：由于病因不明确，病因学说较近多。近年来的研究支持发病的免疫学机制，有多种免疫学理论。其他的病因包括中毒，微量元素、氨基酸代谢障碍，病毒感染。部分病例有遗传特征。关岛地区发病率高出世界其他地区50～100倍，但未探明环境毒物，饮食结构异常的证据。
可能疾病： 先天性副肌强直症 大动脉炎 平山病 椎体爆裂骨折 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：神经
