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黄米面的功效与作用禁忌
补充说明：黄米面的功效与作用禁忌
2022-02-23 18:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄米面的功效可能是润肠通便，具有益阴的作用。黄米粉味甘，性微寒。富含蛋白质、维生素B、碳水化合物和铜、锌以及锰等营养素。黄米粉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，润肠排便。能使人呼吸顺畅，清肺清热，具有滋阴润肺的功效。补肾阳，补精益气，适用于长期患病、体质虚弱者。健脾健胃，缓解阴虚症状，缓解失眠和睡眠质量差。
2022-04-11 17:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
