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毛冬瓜和冬瓜的区别
补充说明：毛冬瓜和冬瓜的区别
2022-02-23 18:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
毛冬瓜和冬瓜的区别一般在于其外观、营养价值、功效等方面。
1、外观
毛冬瓜一般呈现出扁平的形状，而冬瓜一般呈现出圆柱形。
2、营养价值
毛冬瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，而冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质。
3、功效
毛冬瓜具有清热解毒、利尿消肿等功效，而冬瓜具有清热化痰、利尿等功效。
除此之外，区别还在于其外形、口感等方面。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免大量食用辛辣刺激性的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-04-21 15:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
