首页> 营养科> 拉面> 兰州拉面怎样做

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

兰州拉面的做法因人而异,但通常包括揉面、醒面、拉面等步骤,以小麦面粉、牛肉、蔬菜等为原料制作而成,其特色在于面条的拉制手法和独特的汤料。
兰州拉面是一种传统的中国西北风味面条,通常由面粉、牛肉、蔬菜等食材制作而成。兰州拉面是甘肃省兰州市的传统美食,以其独特的口感和丰富的营养成分而闻名。兰州拉面因其独特的制作工艺和选用新鲜食材而备受赞誉。其中,面条经过反复拉制,使其更加有嚼劲;牛肉则选用黄牛肉,经过长时间熬煮,使得肉质更加鲜嫩入味。
在享受美味的同时,也要注意适量食用,避免过量摄入油脂和盐分。此外,对于患有高血压的人群,建议减少食用高钠食品,如腌制品、加工肉类等。例如,可以适当增加蔬果摄入量,如西兰花、胡萝卜等,以补充身体所需的维生素和矿物质。

2024-03-13 02:31

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