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水果芦柑的功效
补充说明:水果芦柑的功效
2022-02-23 18:59
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一般情况下,水果芦柑具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效。
1、补充营养
芦柑是生活中一种常见的水果,其含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾、磷、铁等物质。其具有较高的营养价值,适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
芦柑中含有丰富的果酸,可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收。因此,适量食用芦柑可以促进消化。
3、美容养颜
芦柑中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸等成分,具有抗氧化的作用,可以促进皮肤新陈代谢,有助于美容养颜。
除上述外,芦柑还具有清热、生津、止渴等功效。需要注意的是,食用芦柑要适量,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-22 10:33
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