发病时间：不清楚
柑橘和橙子的功效区别
补充说明：柑橘和橙子的功效区别
2022-02-23 18:59
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般情况下，柑橘与橙子的功效作用区别不大，都具有补充营养、增强食欲、美容养颜等功效。
1、补充营养
柑橘中含有丰富的维生素、柠檬酸、纤维素、果胶、微量元素等，而橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、橙皮苷等营养物质。两种食物都可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。
2、增强食欲
柑橘中含有丰富的果酸，可以促进患者的唾液分泌，在一定程度上具有增强食欲的功效。而橙子中含有丰富的柠檬酸，可以促进患者的消化液分泌，具有增强食欲的功效。
3、美容养颜
柑橘中含有丰富的维生素C以及丰富的胡萝卜素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还具有美容养颜的功效。
除此之外，柑橘与橙子的功效区别也不大。日常生活中，建议患者适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-21 16:17
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
