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蜂蜜的作用与功效蜂蜜有什么好处
补充说明：蜂蜜的作用与功效蜂蜜有什么好处
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
段杭土 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量和养分、促进消化、润肤养颜、缓解咳嗽、改善睡眠质量等功效。由于蜂蜜的营养价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充能量和养分
蜂蜜中含有碳水化合物、葡萄糖等营养物质，这些物质被机体吸收后可转化为能量以供日常活动所需。适量食用可以为身体提供必要的热量，维持新陈代谢的正常运转。
2.促进消化
因为蜂蜜中含有的有机酸和酶类具有促进胃肠蠕动的功效，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群，可以通过饮用蜂蜜水的方式进行缓解。但需注意的是，如果症状持续不缓解或加重，则应及时就医。
3.润肤养颜
由于蜂蜜中的抗氧化剂和维生素C有助于清除自由基，减少皮肤损伤，因此具有一定的润肤效果。建议将蜂蜜作为面部护理的一部分，在睡前涂抹于脸部，长期坚持可见效。
4.缓解咳嗽
因为蜂蜜有一定的镇静作用，能够减轻呼吸道炎症反应，从而起到止咳的效果。患者可以直接用温开水冲泡蜂蜜饮用，也可以搭配梨、枇杷等食材同食，有利于病情恢复。
5.改善睡眠质量
蜂蜜中的某些成分具有轻微的神经抑制作用，能帮助放松身心，诱导自然入睡。对于失眠或睡眠障碍者，可在睡前适当食用蜂蜜来改善睡眠质量。但是要注意避免过量摄入，以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然蜂蜜具有多种功效，但对于糖尿病患者而言，不宜过多食用，以免导致血糖升高，影响疾病的控制。此外，婴幼儿也应慎用蜂蜜，因其中可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致食物中毒。
2024-03-05 06:01
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
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就诊科室：呼吸
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