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杏子粉的功效和作用是什么
补充说明：杏子粉的功效和作用是什么
a******W 2022-02-23 18:58
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏子粉具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜、抗炎镇痛等功效与作用。由于杏子粉属于食物，若想食用，建议适量食用，避免过量食用引起不适。
1.止咳平喘
因为杏子粉具有一定的镇静效果，可以抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成杏仁茶或加入粥中食用。
2.润肠通便
由于杏子粉中含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，增加排泄物体积，使其易于排出体外。适当摄入有助于改善便秘情况。可在早晨空腹饮用一杯温开水加一勺杏子粉搅拌均匀即可。
3.生津止渴
杏子粉含有一定量的糖分及水分，能够补充人体所需的水分并起到生津的作用。可用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状。可以直接用温水冲泡后饮用。
4.美容养颜
杏子粉中的维生素E和类黄酮化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。经常适量食用对保持皮肤健康有积极作用。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
5.抗炎镇痛
杏子粉含有的苦杏仁苷在体内代谢产生氢氰酸，其具有局部麻醉的效果，因此能达到镇痛的目的；此外，还具有抑制炎症反应的作用。对于轻度到中度的疼痛如头痛、肌肉酸痛等有一定缓解作用。可直接涂抹于患处或将粉末加入食物中食用。
需要注意的是，虽然杏子粉对人体有许多益处，但因其性质偏凉，所以不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
2024-02-18 05:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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