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抑郁症厌学怎么办
补充说明：抑郁症厌学怎么办
a******W 2022-02-23 18:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症厌学可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、抗抑郁药治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈，在专业心理医生指导下探讨患者的心理状况、压力源及应对策略。此方法有助于改善人际关系、减轻社交焦虑，进而促进学习恢复。适合轻度至中度抑郁症患者。
2.认知行为疗法
由训练有素的专业人员指导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周时间。CBT可以帮助患者建立健康的生活习惯，提高自我控制力，从而缓解厌学情绪。适用于存在明显认知偏差者。
3.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，鼓励患者表达内心感受，一般持续数月至数年不等。SPT旨在营造安全信任氛围，增强患者自信心，对广泛性抑郁有效。适合初期发现且无严重自杀念头者。
4.人际心理治疗
通过团体活动、角色扮演等方式帮助患者重建社会联系，通常为期6个月左右。IPT侧重于解决当前生活事件带来的困扰，可缓解因人际关系问题导致的厌学现象。针对暂时性困难所致者效果较好。
5.抗抑郁药治疗
根据医嘱选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定剂量服用。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，改善情绪低落状态，对于重度或复发性抑郁症有益。适合经评估后符合使用指征者。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松技巧练习，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛等来辅助缓解症状。同时，保证充足的睡眠时间和质量也是至关重要的，因为足够的休息有助于提升精神状态和注意力水平。
2024-01-21 09:58
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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