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兰州拉面怎么做
补充说明：兰州拉面怎么做
a******W 2022-02-23 18:57
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
兰州拉面一般需要使用开水进行煮熟，也需要加入各种调料，比如酱油、醋、盐、味精等。
兰州拉面是一种比较常见的食物，主要是由面粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，患者平时适当吃兰州拉面能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。
在吃兰州拉面的时候，患者需要将面条煮熟，如果不煮熟，可能会导致其中的营养成分没有被破坏，也有可能会导致其中的淀粉出现糊化的情况，食用后可能会加重胃肠道负担，导致患者出现消化不良的症状。此外，患者在吃兰州拉面的时候，也需要加入各种调料，比如酱油、醋、盐、味精等，以免影响拉面的口感。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。
2022-02-23 20:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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