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接骨木莓的作用
补充说明：接骨木莓的作用
2022-02-23 18:57
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
接骨木莓具有辅助增强免疫力、辅助调节血糖、辅助改善便秘等作用。
接骨木莓属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、多糖、矿物质等营养成分。适量食用接骨木莓，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以增强自身的免疫力。除此之外，接骨木莓中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘。
虽然接骨木莓的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对接骨木莓过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。必要时，可以及时就医治疗。
2022-05-25 16:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
