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黑接骨木莓能提高免疫力吗
补充说明：黑接骨木莓能提高免疫力吗
2024-07-25 12:51
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
黑接骨木莓含有多种有益成分，适量食用可以辅助提高免疫力，并且在传统医学中被广泛使用。
黑接骨木莓含有丰富的多酚类化合物和维生素C，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强免疫系统的功能。传统医学中，黑接骨木莓被用于治疗多种疾病，包括感冒、喉咙痛等与免疫力下降相关的症状。现代研究也证实了其对免疫系统的积极影响。黑接骨木莓的摄入量和频率对提高免疫力的效果有影响。适量食用黑接骨木莓可以辅助增强免疫力，但过量摄入可能对某些人群造成不良反应。
对于免疫力较低的人群，如老年人或慢性病患者，可以适量食用黑接骨木莓来辅助提高免疫力。
2024-07-25 13:57
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
