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莲子的作用与功效
补充说明：莲子的作用与功效
a******W 2022-02-23 18:57
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神、强身健体等功效作用。由于莲子的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.补脾止泻
莲子具有收敛固涩的功效，能够增强肠黏膜屏障功能和肠道动力，提高机体对水、电解质的吸收能力。通过补脾止泻可以治疗因脾胃虚弱引起的腹泻、食欲不振等症状。可将莲子煮熟后食用，或制成莲子羹等。
2.益肾养心
莲子归心经和肾经，能补益心肾之阴，对于心肾不交所致失眠多梦、遗精滑精等病症有一定的调理效果。取适量莲子熬粥或制作成莲子羹食用，有利于发挥其滋补作用。
3.补中益气
莲子性平，味甘，入脾经，具有补虚的功效，能够补充体内气血不足的情况。对于气血两虚导致的面色萎黄、乏力倦怠等症状有缓解作用。可用莲子与其他食材如红枣、桂圆一起炖煮食用。
4.养血安神
莲子含有多种氨基酸及微量元素，这些物质具有镇静催眠的效果，有助于改善睡眠质量。可用于治疗因心血不足引起的心悸怔忡、失眠多梦等情况。可将莲子研磨成粉加入牛奶或蜂蜜调匀服用。
5.强身健体
莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，适当摄入可为身体提供能量，维持正常生理活动。适合体质虚弱者长期食用，以达到增强体质的目的。建议每次饭前半小时至一小时空腹服用。
需要注意的是，虽然莲子的药食价值较高，但因其性质偏于滋腻，因此存在大便溏泄症状的人群不宜过量食用，以免加重病情。此外，对于莲子过敏者而言，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-21 00:46
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
