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女士吃复合维生素b的好处
补充说明：女士吃复合维生素b的好处
2022-02-21 15:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女士吃复合维生素B的好处有补充营养、美容养颜、促进消化等。
1、补充营养
复合维生素B含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，能够补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
2、美容养颜
复合维生素B还能够起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而起到美容养颜的效果。
3、促进消化
复合维生素B还能够促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，能够有效缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还可以起到辅助预防心脑血管疾病、营养神经等好处。建议遵医嘱服用，避免盲目用药，损害身体健康。
2022-05-25 14:38
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素b族对女性的优点在于能够减缓身体的压力、促进肝脏肾脏排毒。因此且能够及时补充体内的叶酸成分，女性在怀孕以后食用含有维生素B族的食品，可以有用的防止胎儿出现神经管发育畸形的现象。提议可以全身组织综合性维生素B族药品，观察睡觉是不是获得改善。
2022-02-21 20:37
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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