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李子果的作用与功效与禁忌
补充说明：李子果的作用与功效与禁忌
a******W 2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
李子果一般具有补充营养、促进消化、改善便秘、增强食欲、美容养颜等功效，但食用过多可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状，对于一些脾胃虚寒、血糖高的患者不建议食用李子果。
1、补充营养
李子果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
李子果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适当食用李子果，有利于促进消化。
3、改善便秘
李子果中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用李子果，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
李子果中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分，患者适当食用可以增强食欲，有利于身体的健康。
5、美容养颜
李子果中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，患者适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但需要注意李子果中含有一定的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量食用李子果。如果患者出现了上述不适症状，可以在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-02-21 18:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
