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常喝红茶的好处
补充说明：常喝红茶的好处
a******W 2022-02-21 15:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常喝红茶的好处一般有促进消化、提神醒脑、补充营养、缓解便秘、促进血液循环等。
1、促进消化
红茶中含有丰富的咖啡因，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝红茶进行改善。
2、提神醒脑
红茶中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的作用，如果患者存在精神不振、困乏等不适症状，可以适当喝红茶进行缓解。
3、补充营养
红茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当喝红茶能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量。
4、缓解便秘
红茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝红茶进行改善。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善局部血液循环不畅的情况。
但患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者存在胃肠道疾病，一般不建议喝红茶，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-21 17:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
