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南瓜子生吃的功效与作用
补充说明：南瓜子生吃的功效与作用
a******W 2022-02-21 15:49
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜子生吃具有利水消肿、润肠通便、杀虫、补中益气等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿通过促进体内水分代谢来减轻水肿症状。
2.润肠通便
润肠通便有助于改善便秘情况，使排便顺畅。
3.杀虫
杀虫是因为南瓜子含有一定的生物碱，能起到驱虫效果。
4.补中益气
补中益气可增强体质，提高身体免疫力。
需要注意的是，虽然南瓜子具有多种健康益处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。对于存在相关疾病的人群，如高血压患者，应在医生指导下适量食用。
2024-04-21 18:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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