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话梅陈皮泡水喝的功效
补充说明：话梅陈皮泡水喝的功效
2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
话梅陈皮泡水喝具有补充营养、促进消化、改善便秘等功效。
1、补充营养
话梅陈皮泡水中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，适量饮用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体的免疫力。
2、促进消化
话梅陈皮泡水中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良、腹胀等不适症状。
3、改善便秘
话梅陈皮泡水中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到改善便秘的作用。
除此之外，还具有辅助改善食欲等功效，但应注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-20 13:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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