发病时间：不清楚
车厘子的功效与作用
补充说明：车厘子的功效与作用
2022-02-20 20:23
我要咨询
精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
车厘子具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，可以为人体补充所需要的营养物质。
1、补充营养
车厘子里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
车厘子里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的效果，适合所有的人群食用。
3、美容养颜
适量食用车厘子，可以促进体内的血液循环，也可以达到美容养颜的效果，适合所有的女性朋友食用，但是在吃的时候也要注意用量，尽量多吃一些，否则会给胃肠增加负担。
除以上比较常见的功效与作用以外，还有其他的功效与作用，比如增强体质、清热去火、凉血止血等，但是食用时也要注意用量，避免多吃。
2022-09-20 16:49
举报相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
它是营养价格十分丰富的水果。它包括维生素C，柠檬酸，胡萝卜素和花青素。别的，还有大量的磷和铁离子，能够美白皮肤，滋养神经，改善视觉疲倦，加强骨骼强度，并防止缺铁性血虚。
2022-02-21 00:24
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
