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更年期抑郁怎么办
补充说明：更年期抑郁怎么办
a******W 2022-02-20 20:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期抑郁可以通过生活方式调整、心理行为疗法、激素替代疗法、抗抑郁药物、植物神经调节剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状态，缓解更年期相关症状。此措施有助于减轻潮热、盗汗等不适症状，进而减少因这些生理变化导致的情绪波动而引发的抑郁情绪。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生提供，通过认知重构、放松训练等方式帮助患者调整心态，减轻抑郁症状。此类方法可以帮助患者识别并改变消极思维模式，提高应对压力的能力，从而缓解更年期抑郁症。
3.激素替代疗法
激素替代疗法需在医师指导下使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等来补充体内缺乏的性激素。此法可模拟自然月经周期，稳定体内荷尔蒙水平，从而减轻潮热、焦虑等症状，缓解抑郁情绪。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药物治疗需要在精神科医生监督下进行，常用药有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善脑功能异常，对缓解更年期抑郁有效。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂包括谷维素片、维生素B6片等，在医师指导下服用即可。上述药物能营养植物神经细胞，促进其生长发育，对于更年期抑郁伴随的自主神经系统紊乱具有一定的调理作用。
面对更年期抑郁，建议定期进行心理咨询，以适应生活变化并管理情绪。必要时，可以在医生指导下使用文拉法辛缓释胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2024-03-27 14:58
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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