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跟腱长的好处
补充说明：跟腱长的好处
a******W 2022-02-20 20:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱长一般具有保护踝关节、提高运动能力、提高身体灵活性、提高自身免疫力、增加力量等好处。
1、保护踝关节
跟腱是人体最粗的肌腱，主要位于小腿的后面，其作用是在机体运动中尤为重要，其主要功能是使踝关节的跖屈和外翻，使身体的重量在跟腱部位传递下去。如果跟腱长，则踝关节的活动范围会比较大，在一定程度上可以保护踝关节。
2、提高运动能力
跟腱长的人群在运动时，能够避免出现跟腱损伤的情况，还可以提高运动能力。因为跟腱长，踝关节的活动范围也会比较大，在进行运动时，能够使身体的重量在跟腱部位传递下去，从而避免出现跟腱损伤的情况。
3、提高身体灵活性
跟腱长的人群在运动时，能够使身体的灵活性增加，在进行跑步、跳跃、行走等剧烈运动时，能够使身体的动作更加协调，也更加灵活，从而提高身体的灵活性。
4、提高自身免疫力
跟腱长的人群身体的免疫力一般会比较强，在进行剧烈运动时，能够减少对身体的损伤，也可以在一定程度上提高自身免疫力。
5、增加力量
跟腱长的人群在运动时，能够促进身体的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的力量。
在日常生活中，建议患者注意跟腱部位的保暖，避免局部着凉，同时还应注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 21:49
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
